잠들기 전에 듣는 곡

잠들기 전에 트는 곡은 끝까지 듣지 않는다는 전제로 고릅니다. 중간에 잠들어도 소리가 갑자기 커져 깨우지 않아야 하고, 곡과 곡 사이 분위기가 크게 바뀌지 않아야 합니다. 그래서 따로 목록을 만들기보다 치유음악 목록을 그대로 쓰되, 그 안에서 순서를 다시 권합니다.

권하는 순서

1. 골드베르크 변주곡 중 아리아바흐가 아리아 하나와 변주 서른 개로 엮은 곡의 첫 곡입니다. 1741년에 출판되었고, 이름은 첫 연주자였을지도 모르는 요한 고틀리프 골드베르크에게서 왔습니다. 피아노 한 대가 천천히 장식음을 얹어 갑니다.
2. 짐노페디 1번3분 남짓 같은 꼴이 반복됩니다. 다음 곡으로 넘어갈 때 분위기 차이가 거의 없습니다.
3. 「어린이 정경」 중 트로이메라이슈만이 1838년에 쓴 피아노 소품 13곡 가운데 일곱 번째 곡입니다. 독일어로 「꿈꾸기」라는 뜻입니다.
4. 녹턴 2번 E♭장조쇼팽이 처음 출판한 녹턴 묶음의 두 번째 곡으로, 쇼팽의 곡 가운데 가장 유명하다는 말을 듣습니다. 녹턴은 우리말로 야상곡, 밤의 노래입니다.
5. 「동물의 사육제」 중 백조첼로가 길게 노래하고 피아노가 물결처럼 받칩니다. 생상스는 「동물의 사육제」를 살아 있는 동안 출판하지 못하게 했는데, 「백조」만은 예외로 1887년에 첼로와 피아노 판으로 출판했습니다.
6. 「베르가마스크 모음곡」 중 달빛소리가 가장 작게 시작하는 곡입니다. 이 곡에서 잠들면 다음 곡이 나와도 놀랄 일이 적습니다.

빼고 듣는 편이 나은 곡

치유음악 목록에 있어도 잠자리에서는 건너뛰라고 권하는 곡이 있습니다. 「님로드」는 가운데가 크게 부풀고, 「캐논」은 뒤로 갈수록 음이 촘촘해집니다. 섞어 듣기를 켜 두면 이런 곡이 어느 자리에 나올지 모르니, 잠들기 전에는 섞어 듣기를 끄고 위 순서대로 곡을 눌러 시작하는 편이 낫습니다.

소리 크기와 기기

재생기는 목록 끝에 닿으면 처음으로 돌아가 계속 이어집니다. 밤새 틀어 둘 생각이 아니라면 타이머로 재생을 멈추게 해 두세요. 아이폰은 시계 앱에서 타이머 시간을 정한 뒤 「타이머 종료 시」를 누르고 목록 맨 아래의 「재생 중단」을 고르면 됩니다. 안드로이드는 기기마다 메뉴가 달라 시계 앱의 타이머 설정을 먼저 살펴보세요.

2026년 10월 18일 기준으로 정리했습니다. 내용은 예고 없이 바뀔 수 있습니다.